Minął już niemal tydzień od czasu, gdy Pani Basia zdecydowała się skorzystać z moich zaleceń dietetycznych. Wydrukowała 13-dniową dietę,...

Zaczęło się od telefonu i pytania: Czy uda się mi schudnąć przez miesiąc jakieś parę kilogramów? Zależy mi na paru centymetrach w pasie i...

Dzień dobry! Mam dla Was propozycje fajnego i zdrowego śniadanka. Robimy bułeczki z ciecierzycy z szybkim pasztetem z wątróbki drobiowej...

A dziś zaproponuje Wam trochę „magii”. A właściwie tylko jedną magiczną liczbę – 21. I to wcale nie jest propozycja gry w „oczko”....