top of page

Dietetyczne fakty i mity - Cz. I.

Bloger

Czy lody odchudzają? – zapytała mnie moja znajoma, która od lat żyła w przeświadczeniu, że nasz organizm zużywa więcej energii do ogrzania lodów niż mają one w sobie kalorii.

Niestety nie jest to prawdą. Faktycznie nasz organizm musi podnieść temperaturę lodów, jednak ten wydatek wymaga o wiele mniej energii niż nawet niewielka gałka lodów.

Na pocieszenie dodam tylko, że lody należą do tych mniej kalorycznych przekąsek. A już najzdrowsze są lody domowe, sklepowe bowiem zawierają dużo cukru i tłuszczu oraz substancje dodatkowe. A w domu zawsze możemy zrobić sorbet owocowy lub lody jogurtowe. Lody na bazie wody będą dużo lżejsze i mniej kaloryczne niż te z mlekiem.


63 wyświetlenia0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comentarios


         + 48 516 433 006 

         arminreborn@gmail.com

  • Booksy
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • LinkedIn
  • TikTok
  • Snapchat
  • Twitter

Subskrybuj

Skontaktuj się z nami

Dziękujemy za przesłanie!

©2019 by Armin Chabzda.  Proudly created with Wix.com

bottom of page