Owocowo warzywny detoks weekendowy
Czy można w ciągu weekendu oczyścić nasz organizm z wszelkich trujących substancji? No może nie do końca ze wszystkich, ale na szczęście, możemy pomóc mu w wyeliminowaniu wielu toksyn, zadbać o sprawne jego funkcjonowanie i lepszą pracę wątroby i nerek.
Jak to zrobić? Oczywiście poprzez odpowiednio zbilansowaną i zawierającą wszystkie składniki odżywcze dietę warzywno – owocową. Składniki te musimy dostarczyć naszemu organizmowi tak, żeby zwierały błonnik, który zazwyczaj odrzucamy w procesie wyciskania soku. Bo to właśnie błonnik pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Robimy więc zielony mix.
A oto przepis:
10 g nasion sezamu,
130 g gruszki,
180 g jabłka,
50 g jarmużu,