Owocowo warzywny detoks weekendowy

Czy można w ciągu weekendu oczyścić nasz organizm z wszelkich trujących substancji? No może nie do końca ze wszystkich, ale na szczęście, możemy pomóc mu w wyeliminowaniu wielu toksyn, zadbać o sprawne jego funkcjonowanie i lepszą pracę wątroby i nerek.

Jak to zrobić? Oczywiście poprzez odpowiednio zbilansowaną i zawierającą wszystkie składniki odżywcze dietę warzywno – owocową. Składniki te musimy dostarczyć naszemu organizmowi tak, żeby zwierały błonnik, który zazwyczaj odrzucamy w procesie wyciskania soku. Bo to właśnie błonnik pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Robimy więc zielony mix.

A oto przepis:

10 g nasion sezamu,

130 g gruszki,

180 g jabłka,

50 g jarmużu,