Cała prawda o mrożonkach
- Czy warto mrozić nasze ulubione owoce i warzywa, by móc się cieszyć ich smakiem przez cały rok, nawet po sezonie? - to pytanie...
top of page
Szukaj
Bloger
16 lis 20193 minut(y) czytania
Co jeść, gdy organizm się starzeje
Żyjemy coraz dłużej i chcielibyśmy, by komfort naszego życia w każdym wieku był jednakowy. Tymczasem nie zawsze wraz z wiekiem nasza...
28 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
13 lis 20192 minut(y) czytania
Jak znaleźć właściwego dietetyka
Jeśli już choć trochę udało mi się Was przekonać, że dietetyk służy nie tylko do odchudzania, dziś postaram się przekonać Was, że...
8 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
9 lis 20192 minut(y) czytania
W czym może pomóc dietetyk
Choć w dobrym tonie jest dziś mieć własnego, zaufanego eksperta i profesjonalistę od spraw odżywiania, to większość osób zawęża to...
22 wyświetlenia0 komentarzy
Bloger
6 lis 20194 minut(y) czytania
Dwanaście rozgrzewających przypraw
Tak jak obiecałem, po rozgrzewających potrawach przyszła kolej na przyprawy, które pomogą nam się rozgrzać w jesienne i zimowe chłody. ...
10 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
2 lis 20192 minut(y) czytania
Co jeść, kiedy robi się zimno, czyli rozgrzewające potrawy
Kiedy chłód zaczyna nam dokuczać powinniśmy zrezygnować z potraw, które wychładzają nasz organizm (to np. jogurt i surowe owoce) , a...
23 wyświetlenia0 komentarzy
Bloger
30 paź 20193 minut(y) czytania
Dziewięć składników diety, które pomogą poradzić sobie ze stresem
Jesienna melancholia, czyli stan kiedy to nasze samopoczucie, mówiąc oględnie, nie jest najlepsze, dopada wielu z nas. Mało kto bowiem...
25 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
26 paź 20192 minut(y) czytania
Konserwanty, czyli czego należy unikać cz. II
Dziś, zgodnie z obietnicą, druga część poradnika : Jak czytać etykiety na żywności. Bo jak już pisałem, choć konserwanty są wszechobecne,...
12 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
22 paź 20192 minut(y) czytania
Konserwanty, czyli czego należy unikać cz. I.
Są wszechobecne i nie cieszą się dobrą sławą. Konserwanty, bo o nich mowa, mogą być obojętne dla naszego organizmu, ale mogą też...
16 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
16 paź 20192 minut(y) czytania
Co jeść w czasie infekcji wirusowej?
Nawet tym, którzy dbają na co dzień o swoje zdrowie zdarza się zarazić wirusem grypy, grypopodobnym, czy po prostu przeziębić. Rozłożeni...
32 wyświetlenia0 komentarzy
Bloger
12 paź 20191 minut(y) czytania
Witamina C i jej wpływ na nasz organizm - cz. II
Zgodnie z obietnicą, dziś będzie nieco mniej o zdrowiu, a więcej o urodzie. Ale za to wciąż o witaminie C, której producenci kosmetyków...
8 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
9 paź 20192 minut(y) czytania
Witamina C i jej wpływ na nasz organizm - cz. I
Dziś będzie o witaminie C, nie tylko w kontekście jej działania na nasz system odpornościowy, bo ta witamina ma szereg innych, równie...
10 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
5 paź 20192 minut(y) czytania
Zespół metaboliczny może dotknąć także dzieci
Dziś postaram się odpowiedzieć na pytanie Pani Julii, która niedawno usłyszała że jej dwunastoletnie dziecko jest zagrożone zespołem...
11 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
28 wrz 20192 minut(y) czytania
Czy zimą powinniśmy jeść bardziej kalorycznie?
Pytacie mnie o to dość często i nie bez powodu. Kiedy robi się chłodniej, każdy z nas zdecydowanie częściej zagląda do lodówki. Zdrowa...
11 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
25 wrz 20192 minut(y) czytania
Tran i jego właściwości
Jesienią często powraca temat, który większości z nas kojarzy się z koszmarem z dzieciństwa. Tran, bo o nim mowa, wydaje się być prostym...
22 wyświetlenia0 komentarzy
Bloger
22 wrz 20191 minut(y) czytania
Czy picie mleka jest zdrowe?
To pytanie, które często mi zadajecie. Wątpliwości podsycają stwierdzenia typu: mleko krowie jest dobre dla cieląt. Pić, więc, czy nie...
21 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
17 wrz 20191 minut(y) czytania
Jak zwiększyć odporność? - cz. II
Dziś obiecany ciąg dalszy sposobów na podniesienie odporności naszego organizmu. Jak nie dać się wirusom i infekcjom? Wystarczy...
17 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
14 wrz 20192 minut(y) czytania
Jak zwiększyć odporność? - cz. I
Nadchodząca jesień to czas kiedy powinniśmy zadbać o naszą odporność. Nie jest żadną tajemnicą, że na nasze zdrowie wpływ ma przede...
22 wyświetlenia0 komentarzy
Bloger
11 wrz 20192 minut(y) czytania
Śniadanie dla dorosłych
Pomimo tego, że niektóre badania wykazują brak wpływu jedzenia śniadania na utrat wagi, to jednak należy je spożywać. Dlaczego? Zaraz Was...
38 wyświetleń0 komentarzy
Bloger
3 wrz 20192 minut(y) czytania
Zdrowe śniadanie do szkoły
Dziś zgodnie z wcześniejszą obietnicą mam dla Was propozycję zdrowego śniadania dla ucznia. To co dziecko, czy nastolatek zabierze ze...
36 wyświetleń0 komentarzy
bottom of page